每天坚持生吃白萝卜的好处

生吃白萝卜有以下好处：睡前两个小时吃白萝卜可以治疗便秘；如果脸上有斑，可以吃白萝卜，因为它有淡斑的作用；它还可以促进消化；对于口腔溃疡患者来说白萝卜可以消除嘴里的多种细菌，使病情好好的快一些；生吃白萝卜还可以补充营养元素，比如维生素，而且还可以美容。 除了助消化外还有很强的消炎作用，另外白萝卜汁还有止咳作用。