1、将一整块300g去皮鸡胸肉对半切开,用刀背将肉拍打松散。
2、依据个人口味将盐、黑胡椒均匀抹在鸡胸肉上,静置片刻准备下一步。
3、准备小碗,放入适量黄油块、蜂蜜、蒜泥、蚝油并放入微波炉中火2分钟加热至融化
4、用保鲜膜密封好腌制了的鸡胸肉并放入冰箱冷藏3-5小时待入味。
5、用保鲜膜密封好腌制了的鸡胸肉并放入冰箱冷藏3-5小时待入味。
6、从冰箱内取出腌制好的鸡胸肉,抹去外面的调味料。
7、从冰箱内取出腌制好的鸡胸肉,抹去外面的调味料。
8、8/9放入空气炸锅。200度15分钟即可
1、将一整块300g去皮鸡胸肉对半切开,用刀背将肉拍打松散。
2、依据个人口味将盐、黑胡椒均匀抹在鸡胸肉上,静置片刻准备下一步。
3、准备小碗,放入适量黄油块、蜂蜜、蒜泥、蚝油并放入微波炉中火2分钟加热至融化
4、用保鲜膜密封好腌制了的鸡胸肉并放入冰箱冷藏3-5小时待入味。
5、用保鲜膜密封好腌制了的鸡胸肉并放入冰箱冷藏3-5小时待入味。
6、从冰箱内取出腌制好的鸡胸肉,抹去外面的调味料。
7、从冰箱内取出腌制好的鸡胸肉,抹去外面的调味料。
8、8/9放入空气炸锅。200度15分钟即可