黄瓜子补钙吗

并没有研究表明黄瓜子是可以起到补钙作用的，另外如果是想要进行补钙，那么也是可以在医生的指导下服用钙片，或者是在平时的时候熬一些骨头汤排骨汤来进行补充，这样也是可以起到补钙的效果，在平时的时候也是可以适当的晒晒太阳，因为适当的晒太阳也是可以帮助钙吸收的。