玫瑰经怎么念

我的天主，我奉献给祢这串七苦圣母玫瑰经，为了祢更大的光荣，为了崇敬祢的母亲圣母玛利亚，我要默想并分担祢的痛苦。

请求祢，为了此时此刻，祢为了我们所流的眼泪，帮助我，也帮助所有的罪人们都能真心的忏悔所犯的罪过。读七苦玫瑰经