新鲜的水果制作果酱，营养美味无添加，无论是拌酸奶配面包做馅料都非常好吃，
1.冬瓜去瓤，切块，去皮，擦成丝，锅中水开加入一勺食盐，将冬瓜丝焯烫一分钟，捞出过凉水，然后攥干水份备用。
2准备一个芒果切成丁。4个芒果榨成汁儿，分别倒入锅中，再加入一大勺绵白糖。开大火不停的翻炒。随着水分的减少。芒果果酱渐渐变得粘稠，这个时候需要转成中火。同时加入一些冬瓜丝做底料，也可以增加口感，继续不停的翻炒最后转成小火。炒至粘稠拉丝就可以出锅了。
3准备一些火龙果，去皮炸成汁
4再把苹果去皮切块焯烫一下，加水也扎成汁倒入锅中，然后加入一大勺绵白糖，火龙果汁，冬瓜丝，同样用大火开始翻炒，中途一定要加柠檬汁调味，因为酸酸甜甜的果酱才好吃，必须熬至粘稠出锅。
5最后我们用猕猴桃做果酱，果肉和果汁的比例也是1:4，全部倒入锅中，加适量的冬瓜丝，一大勺绵白糖开始翻炒，中途加菠菜汁调色，炒至粘稠出锅，自己做的果酱真材实料吃着放心，你也快来试试吧。
