1. 防止紫外线侵害：太阳光中的紫外线是能引起眼睛病变的主要原因之一，戴墨镜能够有效地对紫外线进行过滤，避免紫外线对眼睛的危害。
2. 减轻眼睛疲劳：当眼睛长时间在攫取强光或大开光源的环境下工作或娱乐时,眼睛极易疲劳，如戴墨镜以降低强烈光线的影响，可以极大程度上防止眼睛疲劳。
3. 防止飞尘进入：夏季有风沙尘起，墨镜可以防止飞尘落在眼睛上，让你的双眼得到保护。
4. 美观大方：戴墨镜不仅能为你的形象加分，还能够让你看起来更加的有品位和自信，同时有些专业设计的墨镜还可以让形象得到彰显。
5. 修饰脸型：墨镜也有整形的功能，合适脸型的墨镜能够修饰脸型，让面部轮廓更加得分明。
6. 制造“神秘感”：戴墨镜的同时，眼睛的状态难以获取，造成神秘感，会让人更容易被吸引和产生兴趣。
7. 降低失明风险：戴墨镜可以阻挡因眼睛受紫外线、蓝光等伤害而引起的一些视觉机能下降问题，同时降低失明的风险。
8. 降低昏迷发生率：在极端环境下，如登高山区或地狱般的季节，适当地戴墨镜可以暂时降低暴晒或炽热凉风等极端环境的伤害，保护眼睛。
9. 减缓老化过程：长时间暴露在高能阳光下，会蒙上超过正常人的皱纹和黑斑，戴墨镜有助于减缓这一过程，使眼周皮肤的松弛度和色素沉积程度相对稳定。
10. 预防疾病：戴墨镜可帮助减少眼癌、视网膜炎等疾病的风险，番茄、红葡萄酒及其它富含抗氧化剂的饮食，也能为视网膜提供充足的营养，使眼部健康更胜一筹。
