可以用圈手法和计算法来看自己的骨架大小。
大家有没有发现，有的人看起来就比较虎背熊腰，而有的人看起来就娇小可人。这其中的原因除了胖瘦之外，还有可能是骨架的问题，骨架小了看起来就比较瘦小，骨架大对女生就不太友好，以下这两个方法可以看出你是大骨架还是小骨架。
1、计算法
用软尺测量以下手腕围，再用身高除于手腕围 (cm 对 cm)，得到的数字比对下表:
男
大骨架: <9.6
中骨架: 9.6-10.4
小骨架: >10.4
女
大骨架: <9.9
中骨架: 9.9-10.9
小骨架: >10.9
2、圈手法
我们用一边手的拇指和中指圈住另一边手的手腕，(此处的脂肪极少，因此最适合用来评估骨架大小)。
大骨架: 两只手指头无法相碰
中骨架: 两只手指头刚好相碰
小骨架: 两只手指重叠超过一个指甲宽
下图这两位明星，很容易看出沈月是大骨架，而陈都灵是小骨架，大家可以去试试自己的。
