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即食海参和干海参哪个好

即食海参和干海参哪个好

更新时间:2023-09-11 22:07:52

即食海参和干海参哪个好

干海参好。

干海参更易存放,营养成分也更易被人体吸收。

干海参,是海参经过加工后的制成品,尽管营养价值不及鲜海参,但是其营养成分比鲜海参更容易被人体吸收,而且容易存放运输。

即食海参通过工艺断开海参复杂的分子链,并将海参重要活性营养物质留在海参体内,不用发泡,直接食用,还能被人体充分吸收利用。即食海参优势是:省事,食用起来简单方便,避免家庭用户泡发干海参而导致营养流失的现象,同时也降低泡发干海参时造成的极大浪费。即食海参劣势是:由于受加工工艺限制,即食海参的口感方面普遍较软,相比于干海参发泡,味道略有相差。

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