25克坚果多少热量

您好，25克坚果的热量因种类而异，例如25克的杏仁大约提供了150卡路里的能量，而同等重量的开心果大约提供了140卡路里的能量。不同的坚果品种中含有不同类型的脂肪、蛋白质和碳水化合物，因此它们的热量也会有所不同。