水电解质怎么补充

步骤/方式1

水电解质可以通过和柠檬电解质水补充。

首先，我们把柠檬清洗干净。

步骤/方式2

切片。

步骤/方式3

去籽。

步骤/方式4

放入杯子。

步骤/方式5

倒入500毫升水。

步骤/方式6

放入五克盐。

步骤/方式7

搅拌均匀。

步骤/方式8

电解质水就做好了，每天喝一杯，就能补充水电解质。