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百合的十种吃法

百合的十种吃法

更新时间:2023-09-17 10:54:46

百合的十种吃法

百合红枣银耳汤

用料:

银耳1朵;百合1把;红枣1把;枸杞1小把;冰糖适量。

1、把干百合和银耳拿水浸泡先,一会煮也比较快。银耳泡开一点后,最好把它撕小块了,方便一会清洗。

2、清洗时候把银耳下面黄黄的这个蒂给剪掉。这个是煮不开的。其次就是为了美观

3、把洗好的银耳几块几块的放在碗里,然后用剪刀把它剪碎(个人爱好喜欢吃碎碎的,感觉口感好)。全部剪好待用

4、放水之后(水可以多放,煮的久才会有黏黏的感觉,不然水不够,),百合、银耳、红枣一起下锅,可以用大火。

5、快煮好的时候用小火,放入枸杞。

6、煮好以后,再放入冰糖,银耳汤就好了!

用料:

百合;瘦肉;玉米;青豆。

1、预处理:将瘦肉切成丁,用少许生抽、淀粉、熟油抓匀,腌15分钟。如果用干百合要先用水泡1、2小时

2、热炒:锅里放2勺的油,倒入肉丁迅速划开,不会让肉沾在一起

3、放入百合、玉米、青豆,加盐翻炒2分钟就可以装盘了。(喜欢吃辣的朋友可以加点辣椒)

4、摆盘:取一圆盘,在中间用各色水果摆出自己喜欢的形状。最简单的就是掰一个桔子和生菜私放在盘子中间。(我用的是芦笋、生菜、小桔瓣、草莓、杨桃片。)

5、将生菜剪成圆片,在圆盘的四周摆一圈,把炒好的百合炒肉装在生菜片上,‘春色满堂合家欢’就做好了。

南瓜蒸百合

用料:

南瓜半个;百合2个;金丝枣8个;白糖1勺(或冰糖末)。

1、南瓜去皮去瓤切厚片,摆到盘中。

2、在南瓜上均匀地撒上白糖(或冰糖末)。

3、百合洗净,将褐色部分去掉,撒到南瓜上。

4、金丝枣用清水泡软,也撒到南瓜上。

5、将盘子放入蒸锅,大火蒸开,小火继续蒸约二十分钟即可。

百合豆腐蒸蛋

用料:

鸡蛋2个;百合适量;豆腐150克;大蒜1瓣;盐少许。

1、把鸡蛋磕入碗里打成蛋液,加少许盐和等量的清水搅匀备用;

2、豆腐随意切小块铺在盘底,倒上蛋液;蒜瓣切片过油炸成金黄色,百合焯水,分别摆放在蛋液上;

3、开水入锅蒸10分钟,出锅后按个人喜好,淋上少许美极鲜(生抽)兑橄榄油或麻油即可。

南瓜百合粥

用料:

南瓜切小块,和百合、大米洗净后,加水和冰糖同煮粥。

小米百合粥

用料:

1、锅里放水,烧开,百合剥开,清洗干净,小米洗干净。

2、把小米放到烧开的水里,熬煮半个小时之后,把洗干净的百合放进小米粥里熬煮5分钟即可。

百合扣南瓜

用料:

小金瓜;百合;白糖(蜂蜜,桂花糖)。

1、南瓜切长三角形,整齐装碗,撒上白糖。

2、上锅蒸十分钟左右。

3、取出碗反扣在盘中,倒出南瓜汁。

4、用南瓜汁勾芡,放入百合,浇在南瓜上即可。

用料:

腰果50克;百合50克;西芹100克;胡萝卜50克;盐1/4小匙;砂糖1/2小匙。

1、百合切去头尾分开数瓣,西芹切丁,胡萝卜切小薄片。

2、锅内下2大匙油,冷油小火放入腰果炸至酥脆捞起放凉。

3、将油倒出一半,剩下的油烧热放入胡萝卜及西芹丁,大火翻炒约1分钟。

4、放入百合,盐,砂糖大火翻炒约1分钟即可盛出,洒上放凉的腰果即可。

用料:

干百合30克;仔鸡1只;苹果1个;红枣8个;葱;姜;盐。

1、仔鸡洗净,放入砂锅中。

2、放入葱、姜片,大火烧开。

3、放入百合、红枣,转小火煲1小时左右。

4、然后放入苹果,再煲30分钟,调味即可。

用料:

鸡蛋2个;百合2个;油;盐;白酒。

1、鸡蛋打入碗中,加点白酒,按上述方法打散,备用。

2、百合剥成一片一片,洗净,沥干水分。

3、锅里放油,置火上,油四成热时,边用筷子轻轻搅动碗中蛋汁,边沿顺时针方向慢慢倒入锅中。待鸡蛋微微泛黄,彭起时,再炒片刻。

4、放盐百合,翻炒几下,即可。

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