一个鸡腿的热量等于几只虾

如果以100克去皮的鸡腿肉来说的话，每100克的热量约150卡，其实不高，1支棒棒腿大约就是90~100克，所以如果一支带皮的棒棒腿，热量约在200~220卡上下。

而虾的热量：每100克虾中约含热量81大卡

那么一个鸡腿的热量等于大约有两只虾左右。