斧头鱼营养价值高吗

斧头鱼营养价值很高。
因为斧头鱼是一种富含蛋白质和多种营养素的海鲜，它含有丰富的不饱和脂肪酸和Omega-3脂肪酸，有助于降低血脂和提高免疫力。
此外，斧头鱼还富含维生素B12、维生素D和钙等矿物质，有利于骨骼健康和神经系统功能。
总体来说，斧头鱼是一种营养价值很高的海产品，可以成为健康饮食中的重要组成部分之一。