面包是劣质碳水吗

1 是劣质碳水2 因为面包一般采用高筋小麦粉和添加剂制成，含有较多的碳水化合物和糖分，但维生素和矿物质含量较低。
而且一些廉价面包添加了过多的添加剂和糖分，对健康有害。
3 尽管面包是一种方便的食品，但是健康饮食应该尽量选择全麦面包或天然材料制成的面包，避免过度摄入碳水化合物和添加剂。