莴笋是发物吗 吃莴笋有什么好处

莴笋不是发物。吃莴笋的好处有:可以防止近视、活血化瘀、防止感冒、降低血压、增加黑发素的积累，增强造血干细胞的活跃程度，但是莴笋一次性吃多了容易打嗝，吃了莴笋后喝一点紫菜汤或者黄瓜汤，这样有利于胃的消化和吸收。