男士怎么作好防晒保护

涂抹防晒霜或喷雾是。

涂抹防晒霜或喷雾可以在肌肤表面形成一层保护膜，有效地阻挡紫外线的伤害，而且在多数情况下，涂抹防晒霜或喷雾很容易操作，也方便携带。

除了涂抹防晒霜或喷雾之外，男人还可以采取其他防晒方法，比如出门戴帽子、墨镜等配件，穿戴宽松、透气的长袖衣物等。

还可以尽量避免在中午十二点到下午两点之间直接暴露在阳光下。

此外，男人应该坚持使用防晒霜或喷雾，不仅仅在夏季而是全年都要保持防晒，以减少紫外线对肌肤造成的损伤。