沙糖桔的热量相当于多少米饭

二两

沙糖桔的热量也很高，每100克大概含有58千卡的热量，七八个就相当于二两米饭的热量了。砂糖橘含糖量高，大约在13%。很多人觉得砂糖橘吃多了会“上火”，其实这是糖分摄入过多的反应。