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配速的概念

配速的概念

更新时间:2023-09-16 23:50:01

配速的概念

意思是每公里所需要的时间。

配速,每公里所需要的时间,是马拉松运动的训练中使用的概念。马拉松运动讲究匀速,在匀速的状态下才能更好地发挥自己的实力。

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