南瓜鸡蛋羹什么时候吃最好

早上吃最好，因为早上吃营养容易被我们身体所吸收，我们人经过一晚上的身体消化，早晨时间人吃东西吸收的是最好最快的，中午也可以，晚上人的消化能力稍差一些，早餐以优质蛋白为主，刚好南瓜蛋白羹里还有蛋白质，而且又是细软食物，容易被消化