蒙自市位于云南省东南部,红河州东部。东西最大横距61.3公里,南北最大纵距62公里,总面积2228平方公里。东邻文山县,南接屏边县,西连个旧市,北与开远市接壤。北回归线从境内鸣鹫镇小坝心、西北勒乡苏租、文澜镇大台子、雨过铺镇新光、长桥海东坝穿过