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用铁锅炒菜真的能补铁吗

用铁锅炒菜真的能补铁吗

更新时间:2023-06-27 02:47:25

用铁锅炒菜真的能补铁吗

可以补铁,酱油或味极鲜属于酸性物质,可以缓慢溶解铁锅,铁锅中的铁离子会溶出到菜里,长期用铁锅炒菜,会适量补充铁元素

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