腌制咸鱼,是我国好多地方的习俗,特别是临近春节的时候。下面我简述一下腌制咸鱼的方法(江苏南通口味)。
1,鱼选用5斤左右的青鱼(草鱼),刮鳞,去内脏,剁掉鱼头,把鱼身延背脊切为2半,鱼身切刀花,洗净;
2,适量食盐(一斤鱼半斤盐),加桂皮,八角,花椒,一起下锅小火炒香;
3,把炒好的盐均匀的抹在鱼身上,就像做按摩一样,要仔细;
4,把抹好盐的鱼连盐放在盆中,然后用重物压好,压制时间不少于48小时,期间可以倒去腌鱼出的水;
5,把鱼取出,用绳子挂在阴凉通风处,晾15天以上即可食用;
6,使用方法,通常取咸鱼若干,用水洗净,上锅隔水加生姜清蒸即可。喜欢清淡的,可以先把咸鱼用清水泡淡再清蒸。出锅之前撒点葱花,浇少许热油味道更佳!
总结
1,腌鱼不能少许15天!因为有待亚硝酸盐挥发。时间不到,吃的很可能有害身体!
2,心血管病人,肾病病人,建议不吃!
3,腌鱼的目的,一是保存时间长,二是腌制能去掉鱼的腥味,三是能使鱼的肉质紧致有嚼劲。我个人以为,咸鱼还是要泡淡了再烹饪,这样才更健康!