步骤/方式1
羊腿均匀切上几刀,先用卤水泡12小时。卤水:1000g水加9g盐的盐水2000g,放入干辣椒段,花椒,姜片,蒜片,料酒,煮开后放凉。羊腿在卤水中浸泡12小时。
步骤/方式2
羊腿从卤水中取出,进行第二次腌制。花椒粉,孜然粉,辣椒粉,适量耗油,一勺生抽,混合后,均匀涂抹在羊腿上。按摩羊腿,保证每个地方都涂抹到。
步骤/方式3
抹上玉米油,洒上少量洋葱丝,用保鲜膜包裹好,腌制6小时以上。一般腌制好后,我会先切一点点微波炉转熟,尝尝盐味是否合适,不合适烤制时再调整,所以,如果吃得淡的朋友,前面卤水的盐可以酌量减少。
步骤/方式4
然后准备配菜:苹果去核,香蕉带皮切段(我没带皮,看出来颜色不好看。)菠萝,土豆,胡萝卜,青椒,洋葱切块,小番茄放入配色。
步骤/方式5
洋葱,土豆,胡萝卜,青椒,放少许玉米油,食盐抓匀,铺在最底层,然后铺上水果。腌制好的羊腿取出,刷玉米油,羊蹄处包上锡箔纸(防止拷黑)摆在配菜上,进烤箱烤。230度,烤20分钟,然后给整个烤盘盖上锡箔纸烤1小时。烤的过程中会有很多水。1小时后,取开锡箔纸,给羊腿刷油,继续烤40分钟。最后水气基本烤干后(实在烤不干,把汁水用勺子盛出来)在羊腿上再次刷油,洒上很多花椒,孜然粉,辣椒粉,葱花,蒜末,再继续烤10分钟出烤箱。
步骤/方式6
出锅了,配菜酸甜可口,羊腿鲜嫩多汁。
步骤/方式7
装盘,开吃