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晚上可以吃梨子吗

晚上可以吃梨子吗

更新时间:2023-06-23 14:56:06

晚上可以吃梨子吗

晚上吃梨对你的健康有好处。梨是日常生活中常见的水果。梨富含维生素B,能有效保护心脏,增强心脏活力,从而达到一定的降血压效果。从中医角度来看,梨是一种凉果,具有一定的清热解毒、安神定志的作用。它能改善热量积聚引起的头晕,梨富含膳食纤维,能有效促进肠蠕动,缓解便秘。

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