学凳子舞需要劈叉吗

不管是学习什么样的舞蹈，凳子舞也一样。都要学习压腿，下腰，劈叉。只有把身体练的柔软性强，才可以跳的很好。所以舞蹈演员，每天的训练课，也很辛苦。还包括体能训练，仰卧起坐，俯卧撑，引体向上动作，跑步，还要控制体重。不能过胖，吃东西都要注意。因此舞蹈演员平时的付出，很不容易。带给观众的演出，背后的汗水，应该理解她们。