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红薯含糖量高吗

红薯含糖量高吗

更新时间:2023-10-24 18:26:42

红薯含糖量高吗

不高

正常100g地瓜的含糖量大约是27%-28%,热量大概是99-119大卡,并且地瓜含有丰富的维生素、纤维素等人体需要的营养成分,也是含糖量比较少的一种食物,适量吃地瓜对身体有好处。

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