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板栗吃了有什么好处和害处

板栗吃了有什么好处和害处

更新时间:2023-09-12 23:37:28

板栗吃了有什么好处和害处

吃板栗的好处是补肾健脑,害处是吃多了不好消化,所以每天适量吃几颗最好。板栗的味道特别好,老幼皆宜,深受人们的喜爱。

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