任娇出生于辽宁省鞍山市,她在很小的时候就喜欢唱歌、跳舞。
2013年,凭借多年的歌唱、舞蹈功底,任娇获得第42届洲际小姐深圳赛区总决赛亚军,也因此得到赵本山的关注,成为赵本山的徒弟。
又因为其身材好、颜值高,外界称她为“赵本山最美女徒弟”。