为什么说男人要吃南瓜子

因为男人吃南瓜子的好处非常多。

南瓜子有丰富的维生素以及矿物质和安基酸，含有天然的胡萝卜素植物油，有蛋白质、矿物质、锌元素等营养价值非常高，有VA，B1、B2等成分，对男性的前列腺健康非常有益，每天一把可以起到很好的保健功效。