以下是新手妈妈正确挤母乳的方式：1. 准备工作在挤奶之前，需要先做好清洗准备。将双手洗干净并消毒，然后准备好一个清洗干净的母乳收集瓶和吸奶器。
2. 创造舒适的环境在挤奶时，需要创造一个舒适的环境。选择一个安静、温暖并能让你放松的地方，使自己感到舒适和放松，有助于刺激乳腺分泌更多的母乳。3. 采用正确的姿势在挤奶时，需要采用正确的姿势。可以坐在舒适的椅子上，保持头部和身体的位置舒适，让自己感到轻松和舒适。将吸奶器放置在乳房上方，将吸奶器嘴紧密贴合乳头，避免吸气。
4. 使用正确的吸奶器选择一款适合自己的吸奶器很重要。如果你的乳头比较小或是有其他特殊情况，需要选择适合自己的吸奶器。5. 循序渐进地挤奶开始挤奶时，需要先使用较低的吸力。然后逐渐增加吸力，直到乳汁流出。在挤奶时可以采取适度的按摩和挤压乳房的方式，有助于刺激乳汁分泌。6. 注意卫生在挤奶前后需要注意卫生，保持双手和吸奶器干净卫生。挤奶前可以洗手或使用酒精等消毒剂进行消毒，挤奶后也需要及时清洗和消毒吸奶器。
7. 存储母乳在挤奶后，可以将母乳收集到母乳收集瓶中，然后将其密封并放入冰箱。注意标记存储日期，不同日期的母乳不要混合在一起。最后，新手妈妈挤奶需要耐心和细心，需要根据自己的情况和需要进行调整和优化。如果有任何疑问或不适，请及时咨询医生。
