可以。枸杞干潮湿了,处理的方法很简单,在太阳底下晾晒,或者直接放微波炉里烘干。
最简单的是:把受潮的枸杞,放太阳下晾晒一下,干透即可食用的。枸杞只要不生虫子、表面无黑色的斑点和里面无霉变就可以继续食用。
建议今后将买回的枸杞在太阳光下晾晒半天之后,放入不漏气的塑料袋中,将口用橡皮筋扎实,放在通风、干燥、无阳光直射和无异味的地方保存就可以了,不要放入冰箱。
另外,用枸杞泡水或煲汤,只饮汤水并不能完全吸收,因为受水温、浸泡时间等因素影响,只有部分药用成分能释放到汤水中,为了更好地发挥效果,最好将汤里的枸杞也一起吃掉。
不用任何加工,直接嚼服枸杞子对营养成分的吸收会更充分,可将枸杞用水冲洗干净后嚼服,但服用量要减半。