自尊自爱是什么意思

意思是指一个人要自我尊重，要爱护自己。要尊重和爱护自己的想法和身体，不要去为了某个目的放弃自己的尊严和人格。

体现了一个人清醒的自我认知和正确的价值观念，我们每个人都应该拥有这样的心态。

因为我们每个人都是独立的个体，都有自己的想法和选择，所以我们不要去强迫自己做不愿意做的事，要顺从自己内心的意愿，这样才能成为更好的自己，才能过上自己想要的人生。