手环怎么和手机连接

手环和手机可以用蓝牙连接，配合手机中下载的APP进行数据的同步查看，连接方法：

1、首先将智能手环和手机准备好，确保网络环境良好，周围的蓝牙设备干扰较少。

2、确保智能手环有充足的电量。

3、在AppStore（IOS系统）或者应用商店（Android系统）中下载与手环对应的AP P。

4、下载完成后，打开手机蓝牙并进入APP，注册账号登录。

5、将手环靠近手机，点击绑定手环。

6、手环与手机绑定成功，只要开启蓝牙就可以实时同步数据，在APP当中看到运动数据和睡眠信息等。