一个人患得患失怎么办

1 学会宽容 2 患得患失的心态通常是由于过于追求完美和控制而产生的，适当的宽容和接受事实是缓解这种心态的关键。

 3 同时，保持良好的心态和习惯，如锻炼身体、积极思考、培养兴趣爱好等也是避免患得患失的心态的有效途径。