步骤/方式1
首先做好身体内部调理
熬夜、吸烟、喝酒等不良的生活习惯会导致痘痘滋生，所以出现痘痘后应该改掉不良的生活习惯，做到早睡早起、少熬夜，戒烟戒酒，坚持一段时间后身体内分泌逐渐恢复正常后，痘痘就会消退
步骤/方式2
然后及时补充维生素C，可以多吃一些富含维生素C的食物，比如蔬菜和水果等，有效地提高细胞的新陈代谢，可以促进痘印的恢复。
步骤/方式3
最后坚持运动多排毒
运动可以让血液循环加快，提高新陈代谢的速度，能及时排出身体内的毒素和废物；运动过程中还会出汗，这也会让毛孔变得通畅，所以坚持运动，痘痘就会尽快消退。
