1、关闭所有的软件通知，然后根据自己的优化规则，特定的打开几个。
2、定期查看信息，我是每天只看4次（早起，午餐，晚餐，睡觉）（比如微信，QQ等及时通讯信息）并且告知外界，并形成自己的原则：紧急事情请打手机。
3、不在不适当的时间和场景不当的使用手机，规划手机作为学习工具和娱乐工具的特定场景。
扩展资料：
1.手机是中国大陆的叫法,港澳台称作移动电话。 行动电话、手提电话、无线电话、移动电话、携带电话、流动电话,即是“手提式电话机”,简称手提、手机,是可以在较广范围内使用的便携式电话。
2.功能:除了典型的电话功能外,还包含了PDA、游戏机、MP3、照相机、摄影、录音、GPS、上网等更多的功能。
3.手机的好处: 第一,人们更加方便的进入互联网,而不需要非得带个电脑接根网线。
