怎么才能练成像麦迪这样的流线型的肌肉

很正常啊。

男，作为出入健身房一年的入门小白，个人会很尊重健身的女生，不管是她是减脂塑形还是力量训练。健身没有限定，你想要体态柔软就练瑜伽，想要前凸后翘想要肌肉紧致就难免要碰器械。

当然，抛开健身视角，作为一个直男，个人喜欢流线型体型，比如 李妍和

而不喜欢体脂过低 肌肉线条明显的女生，比如

虽然有点极端但大概就是这个意思吧。

至于两者的区别就不用多说了，健身的都懂，一般人练不出来滴