排骨500克;莲菜1节;生姜3片;盐适量;
1
排骨用冷水浸泡半小时,泡好的排骨用清水冲洗干净,放入砂锅中,放入生姜片,加入没过排骨的清水,大火煮开,撇去浮沫,先炖煮20分钟。
2
莲菜去皮改刀切成块,放入盐水中浸泡20分钟,泡好的莲菜放入锅中,继续炖煮40分钟。
3
40分钟后,加入适量的盐,再炖10分钟即可食用。
排骨500克;莲菜1节;生姜3片;盐适量;
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排骨用冷水浸泡半小时,泡好的排骨用清水冲洗干净,放入砂锅中,放入生姜片,加入没过排骨的清水,大火煮开,撇去浮沫,先炖煮20分钟。
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莲菜去皮改刀切成块,放入盐水中浸泡20分钟,泡好的莲菜放入锅中,继续炖煮40分钟。
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40分钟后,加入适量的盐,再炖10分钟即可食用。