怎样可以在一个月内迅速增肥二十斤

想要增肥确实吃是必不可少的，但是光吃也不行啊，身体不健康，楼主有尝试过运动 吗？其实运动得当，适当吃些悍金斯的粉，效果也一样很好的，像我就这样做，两月就能增十斤。