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补血最好水果第一名

补血最好水果第一名

更新时间:2023-06-27 17:29:19

补血最好水果第一名

甘蔗 。

甘蔗是冬令水果之一,深受人们的喜爱。甘蔗虽然其貌不扬,却含有丰富的营养元素,比如铁、钙、锌等微量元素。其中铁的含量特别多,每公斤甘蔗含有9毫克的铁,居水果之首。因此,甘蔗也有“补血果”的美誉。

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