冷冻的母乳怎么做稀饭

1.大米拣去杂物，淘洗干净

2.锅置火上，放入米和水，旺火烧开，改用小火熬煮30分钟左右，至米粒涨开时，倒入母乳搅匀，继续用小火熬煮10-20分钟，至米粒粘稠，溢出奶香味时即成

3.食用时既可以直接食用，也可以加糖或盐，成为不同口味的奶粥。色泽乳白，粘稠软糯，奶香浓郁

烹饪小贴士：

此粥含钙丰富，是孕妇补充钙质的良好来源