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大学一般早上几点起床 晚上几点睡觉

大学一般早上几点起床 晚上几点睡觉

更新时间:2023-06-23 05:15:52

大学一般早上几点起床 晚上几点睡觉

多少点起床,晚上几点睡的问题,这要看你就读的大学情况了,有些大学是有早读晚修的,早读一般是早上8点到8点半,那么就要7点多起床了,不吃早餐还可以接近8点起床。

晚上的话,晚修两个小时,晚上7点到9点,一般都是12点到1点睡觉,看你个人习惯了,学校一般都是在晚上11点或者12点熄灯。

如果你就读的大学没有早读晚修,那么可以根据课程来制定你的起床计划了,不过,无论如何大学都要养成好的健康的作息习惯,不要过了晚上12点睡,早上7-7点半起床为合适。

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