心平意静的意思

心平意静就是说：心里很平静，思想也就很安静，稳重，不会心浮气躁，不会自己生闷气，很平和；一个人如果能经常修身养性，遇到任何事先深呼吸来平和自己的情绪，慢慢的就会学会控制自己的情绪，心里也会越来越平和，思考问题看待事物也会平静对待