千页豆腐和牛肉丸的热量比较

千叶豆腐热量

营养素含量(每100克)营养素含量(每100克)

热量(大卡)169.93碳水化合物(克)9.00

脂肪(克)9.40蛋白质(克)12.40

它是一种素食，含有丰富的蛋白质，主要以大豆粉和淀粉制作而成，低胆固醇、低饱和脂肪酸，正常吃不会引起肥胖。

牛肉丸热量

141.37卡路里

蛋白质20.25克，碳水化合物2.12克，脂肪5.78克，纤维素0.03克