来姨妈吃什么菜合适

来姨妈时最好吃乌鸡，姨妈来时身体虚弱，吃个乌鸡喝点乌鸡汤能补营养，让身体恢复虚弱。也可以吃些牛羊肉青菜，让营养更全面。