牛肉可以补血么

可以。

牛肉可以补血。牛肉中含有大量的蛋白质、维生素B、铁等营养物质，适量食用有助于提高机体的造血功能，所以牛肉可以帮助补血。

在保证均衡饮食且不过敏的同时，适量多食用牛肉，可促进补血。