反手引体向上怎么练

做引体向上动作的时候，有的人喜欢用正手做，也有的人喜欢用反手做，反手比较容易一些。做反手引体向上动作的时候，身体尽量不要前后晃，要用胳膊，手腕的力量，往上拔。拔到下巴过单杠，再落下来，继续往上拔。做的越多越好。