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紫棋的第一任男友名叫邝晨风，她的金鱼嘴就是拜第一任男友所赐。16岁那年他们有过三天两夜的新婚体验之旅，不过在邓紫棋踏入娱乐圈之后，她却对此矢口否认，她说跟男友谈恋爱三年（也即14岁开始谈恋爱）从未触及过底线，两人出去玩不管多晚，她都会回家。这种自相矛盾的话自然难以服众，网友猜测她16岁便已委身男友。不过邓紫棋有信仰，婚前是不可以有此行为的，所以网友的猜测仅仅是猜测。
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紫棋的第二任男友正是林宥嘉。林宥嘉因为《超级星光大道》而名噪一时，邓紫棋跟他谈恋爱时，在内地娱乐圈仅仅是一个小有名气的歌手。她自曝之所以喜欢陈奕迅，正是因为林宥嘉很喜欢他。尤其是那首《爱是怀疑》，是她在KTV听的最多的歌。言下之意，林宥嘉经常在KTV唱这首歌。
