您好，以下是一份简单的12元自助快餐菜谱：
1. 番茄炒鸡蛋：2元鸡蛋+3元番茄+1元油+1元盐+1元酱油+1元葱姜蒜
2. 地三鲜：2元土豆+2元茄子+2元青椒+1元油+1元盐+1元酱油+1元葱姜蒜
3. 炒豆角：2元豆角+1元油+1元盐+1元酱油+1元葱姜蒜
4. 红烧肉：4元猪肉+1元油+1元盐+1元酱油+1元糖+1元葱姜蒜
5. 西红柿鸡蛋汤：2元鸡蛋+3元西红柿+1元盐+1元葱姜蒜
以上菜品可以搭配米饭或面条食用，每份12元。当然，具体的价格可能因地区和季节差异而有所不同，菜品也可根据个人口味适当调整。
