100g山楂的热量才约为90多卡路里,但作为山楂制成的果脯山楂干,100g约为370多卡路里,热量并不会很低,并且还有食品添加剂,白糖,防腐剂等等的加入,会显性的增加山楂干的热量,所以综合来看,山楂干的热量并不低。